up coming show!

(up coming show)
2015/4/24LIQUIDROOM(恵比寿)初恋の掟』
2015/5/7下北沢club Que(下北沢)『クボノ宵』

11/03/2011

10月も終わるので。

10/31

今年やり残した事のひとつ、体力作りを改めてやろうと
思っている。

それで早速歩いたり、走ったり、ダッシュしたりと色々してみたんだけど、
今日わかったことがひとつ。

酸素が足りない!

普段の生活以上の運動をすると、やっぱり酸素が足りなくなる(たぶん
ヘモグロビンとかなんとか血球とかの働きがついていけなくなる。)のだ。

まずは軽く走っても息あがらないぜ、ぐらいまでいきたい。

ビールとタバコはやめたくないので、がんばります。